как сохранить свою энергию

Как сохранить свою энергию

В последнее время мир бурно развивается. Мы постоянно сталкиваемся со множеством людей и подвергается их влиянию.  Люди обладают разным энергетическим потенциалом и их воздействие на нас  может быть как положительным так и отрицательным. А учитывая то, что культурный уровень большинства населения падает. Мы можем подвергнуться негативному воздействию на работе, в транспорте, в магазине и в других местах. Поэтому становится актуальным вопрос: как сохранить свою энергию?

Приемы психической самозащиты

Приемы психической самозащиты

Для этого были разработаны приемы психической самозащиты.  Которые помогут нам сохранить свою энергию и  здоровье, уберечься от перепадов настроения и стрессов,, поверить в свои силы.  Вот только несколько простых способов сохранения энергии.

Как сохранить свою энергию Перед выходом из дома и при недомогании

Перед выходом из дома, или когда вы чувствуете недомогание или слабость. А также в периоды, когда Вы наиболее подвержены негативным воздействиям,  делайте следующий простой ритуал. Перекрестите себя  и при этом произнесите следующую молитву:

«Силой Господа Христа во мне, которому я служу всем сердцем, всей душой и всеми силами (вытяните руки вперед на уровень солнечного сплетения и сомкните кончики пальцев, затем сделайте то же самое за спиной), я окружаю себя кругом Его Божественной защиты, который не осмелится переступить никакое зло».

Как сохранить свою энергию при пристальном взгляде собеседника

Если случайные люди или собеседник пристально смотрят в Ваши глаза. Переведите свой взгляд на переносицу собеседника и не отводите его до тех пор, пока этот человек не перестанет сверлить Вас взглядом.

Сохранение энергии при напряжённом разговоре

Если в разговоре с человеком вы несёте большие энергозатраты , сделайте следующее. Сложите пальцы рук между собой и поместите руки на уровне солнечного сплетения. Локти прижмите к бокам, а ноги поставьте так, чтобы они соприкасались между собой. Это простой способ образовать замкнутый круг. И тем самым Вы предотвратите утечку энергии.

Сохранение энергии при негативном воздействии в разговоре

Если вы чувствуете, что в беседе, собеседник оказывает на вас негативное воздействие, постарайтесь мысленно поставить между вами защитный зеркальный экран или экран из плотного стекла. Направьте отражающую поверхность на собеседника. Создайте как можно более реальную картинку происходящего. Результатом будет то, что вы будете слышать и видеть собеседника, но его негативное воздействие перестанет отражаться на Вас.

Негативное воздействие при отсутствии собеседника

Если человек старается вывести Вас из себя, влияя на Ваши эмоции. Но при этом физически не присутствует рядом с вами. Например, разговаривает с вами по телефону, постарайтесь мысленно отгородиться от него кирпичной стеной. Визуализируя кирпичную стену, мысленно произнесите: "Ты просто не существуешь для меня. Я не могу ни видеть, ни слышать тебя. Тебя вообще не существует".

https://youtu.be/yehvK2mwD1Y
Как не терять энергию | Инструменты для сохранения энергии

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.